Sportive depuis mon plus jeune âge, j’ai souhaité rapidement transmettre ma passion auprès de publics en difficulté. J’ai donc entamé une licence en Activités Physiques Adaptées à la faculté des Sciences du Sport. En parallèle de mes études, j’ai travaillé comme garde malade auprès de 3 femmes âgées avec lesquelles j’ai mis en place des programmes d’activités physiques adaptés à leurs problématiques de vie et leurs besoins. Ensemble, nous avons constaté l’impact positif et les bienfaits de l’activité dans leur quotidien. C’est donc de mon expérience universitaire, professionnelle et d’un intérêt tout particulier pour nos aînés qu’est née l’idée d’ouvrir un centre d’Activités Physiques Adaptées pour les séniors.

Pour acquérir les compétences nécessaires à la gestion d’un centre j’ai alors poursuivi mes études en Management du Sport et en Administration des Entreprises.

Cela m’a permis au mois de Juin, d’ouvrir le centre APA d’Age aux personnes de plus de 50 ans, vivant à domicile ou en établissements spécialisés ainsi qu’a toutes personnes en situation de handicap temporaire ou permanent. La dimension prévention santé est au cœur de mon action et j’utilise l’activité physique comme moyen pour préserver et améliorer l’autonomie des personnes. Mon objectif étant de retarder au maximum l’entrée dans la dépendance, de permettre dans certains cas une moindre médication (notamment la prise de somnifère, d’anxiolytiques,…), de limiter les risques d’accidents et de chutes, d’agir efficacement sur les maladies chroniques et, plus simplement, d’apprendre aux pratiquants des gestes adaptés à reproduire dans la vie quotidienne. Je mets en place des programmes adaptés aux possibilités et aux pathologies de chacun, basés sur des bilans et un suivi personnalisé me permettant d’associer la condition physique et les problématiques de santé des personnes.

De mon point de vue, il est clair que les APA améliorent la qualité de vie de chacun. Au-delà des bienfaits purement physiques, elles ont un effet cathartique évident qui permet de se sentir bien dans son corps mais également dans sa tête et avec les autres. Avec une meilleure estime de soi et une confiance retrouvée en leurs capacités, les personnes peuvent faire et font d’énormes progrès dans leur vie quotidienne. Pratiquer une Activité Physique Adaptée c’est prendre soin den sa santé et tendre vers un état de complet bien-être physique, mental et social et ce, à n’importe quel l’âge ou handicap. C’est ce que viennent chercher les personnes du centre APA d’Age et c’est ce qu’elles trouvent à travers des séances adaptées et une atmosphère  convivial et agréable.

Perine Devinck