Quelles sont les techniques les plus utilisées pour aider les malades chroniques à faire plus d’activité physique ?
1 Lors des séances encadrées, expliquer aux usagers quelle est l’intensité de travail, quelle est la meilleure fréquence et durée d’entrainement.
2 Proposer à la personne de mesurer elle-même les efforts qu’elle réalise (volées d’escalier, mètre, podomètre, cardio-fréquence mètre…)