Description

   Bonjour à tous, 

Je suis ravie de pouvoir vous présenter mon activité. 

=>  Vous êtes concerné par l'obésité 

=> Vous êtes concerné par un cancer

Je vous propose un parcours qui associe des activités physiques adaptée et des ateliers de coaching "mentaux". Les activités physiques adaptées que je vous propose sont des activités aquatiques (aquagym, aquabiking, circuit training…) qui permettent de réaliser davantage de mouvements tout en ayant une dépense énergétique importante et en prenant plaisir.  

      Les objectifs :

• Vous reconnecter à votre corps, je dirai même, réconcilier votre tête avec votre corps et votre cœur
• Vous transmettre et apprendre les postures les plus adaptées à votre besoin
• Devenir autonome dans votre pratique pour pratiquer avec tout public quand vous vous sentirez prêt(e)s                                          Concrètement, comment ça se passe ? 
• 1 appel découverte de 30 min pour faire connaissance et connaître vos besoins et vos attentes. Cela n’engage à rien. C’est seulement après cet échange que l’on choisi ensemble d’avancer ensemble ou pas
• 1séance d’essai d’1h en aquatique

Intégration du parcours 

• 1bilan initial pour évaluer votre Condition Physique, vos motivations…
• Des séances aquatiques pendant 3,6 ou 9 mois (renouvelable) à raison de 1 à 2séances/semaine pendant 1h
• Bilan intermédiaire 
• Bilan vers l’autonomie 
• Si vous le souhaitez, 1fois/mois un atelier de coaching « mental » est proposé. 

Mon site internet s’adresse essentiellement aux femmes, ma vision évolue avec moi, je fais également des groupes mixtes. Donc les hommes sont également les bienvenus !    

Pensez à la prescription d’Activité Physique Adaptée par votre médecin (« Activité physique sur ordonnance ») qui peut être éventuellement pris en charge par votre mutuelle. Contactez- moi pour en savoir plus et n’hésitez pas à aller voir mon site internet (https://www.virginiekluka.fr/)