Description

Je suis enseignante d'Activité physique adaptée intervenant à domicile ou dans une structure.

Je vous propose des activités variées :

- renforcement musculaire

- gymnastique douce

- marche nordique

- parcours de santé (circuit mêlant marche et renforcement musculaire)

- course à pied

- parcours de motricité, de coordination et d'équilibre

- cross training adapté

- danse / step

- activités aquatiques (aquagym, marche, aisance aquatique, natation)

Je suis à votre écoute afin de trouver ensemble l'activité qui vous correspondra et répondra au mieux à vos besoins.