Description

Passionnée par le lien entre activité physique et santé depuis toujours, j'accompagne des personnes de tous âges et de toutes conditions physiques dans la reprise ou le maintien d'une activité adaptée à leurs besoins.

J'interviens en EHPAD, en résidences autonomie mais également à domicile pour proposer des séances personnalisées aux personnes en situation de handicap, atteintes de maladies chroniques, en perte d'autonomie ou souhaitant simplement retrouver un bien-être physique et mental en toute sécurité.

J'accompagne aussi les femmes à travers les différentes étapes de leur vie, en les aidant à mieux vivre les changements hormonaux et à atténuer certains symptômes liés à des pathologies comme l’endométriose.

En complément, je propose des séances de marche nordique et de marche aquatique, idéales pour améliorer l’endurance, renforcer les muscles en douceur et profiter des bienfaits d’une activité physique en plein air ou en milieu aquatique.

N’hésitez pas à me contacter